Relax-Retreat auf La Gomera und Korfu
La Gomera – die Umgebung und die besondere Energie der „Isla Mágica“ laden dazu ein, sich mit der Natur und sich selbst zu verbinden und in einem angenehmen Wechsel von Begegnung und innerer Einkehr tiefer zu sich zu finden.
Das Relax-Retreat beinhaltet die Vermittlung der Unterkunft in Einzel-Studios bzw. -Apartments, Willkommens-Snack und -Getränk im Zimmer, 10 Entspannungseinheiten an fünf Tagen morgens und abends, davon eine Wanderung durch den wunderschönen „Zauberwald“ mit achtsamer Wahrnehmungseinheit sowie eine Morgenwanderung auf der Hochebene mit Meditationseinheit. Am letzten Abend lade ich in ein gomerisches Restaurant zu landestypischem Essen und Getränken ein. An den anderen Abenden organisiere ich auf Wunsch nach den unglaublich schönen Sonnenuntergängen gern ein gemeinsames Essen in ausgewählten Restaurants.
Im Herbst ist das kulturelle Angebot im Valle Gran Rey groß und so besteht die Möglichkeit, den Abend in verschiedenen Bars, zum Teil mit Live-Musik, ausklingen zu lassen.
Der Mittwoch steht zur freien Verfügung, hier bietet es sich an, die Insel zu erkunden, weitere Wanderungen zu unternehmen, eine Wal- und Delfin-Fahrt zu buchen oder einfach nur die Seele am Strand baumeln zu lassen. Bei Bedarf stehe ich gerne zwischen den Gruppeneinheiten für Einzeltermine zur Verfügung, die individuell dazu gebucht werden können.
Die Ausschreibung finden Sie hier.
Termine 2024:
08.06.-15.06.2024 Arillas/Korfu
> Info-Flyer
26.10.-02.11.2024 Valle Gran Rey/La Gomera
Termin 2025:
01.11.–08.11.2025 Valle Gran Rey/La Gomera
> Info-Flyer
Wochenend-Retreat im Wendland
Sanftes Yoga und Qi Gong, Meditationen, Fantasiereisen, Impulse für Deine Entspannung und vieles mehr – losgelöst vom Alltag mit ganz viel Quality-Time für DICH!
Wir wohnen im idyllischen Rundlingsdorf Sagasfeld in charmanten Einzel- und Doppelzimmern inkl. vegetarischer Halbpension, Tee, Kuchen und Wasser. Die eigene Anreise erfolgt am Freitag ab 15 Uhr, um 16:45 Uhr beginnen wir mit der ersten sanften Entspannungseinheit zum Ankommen. Am Samstag starten wir relaxed in den Tag um 8:15 Uhr; mit der Abendeinheit um 17 Uhr gleiten wir sanft vor dem Essen aus dem Tag. Die letzte Einheit findet am Sonntag um 8:15 Uhr statt, bevor wir noch einmal gemeinsam das leckere Frühstück genießen. Check-out ist dann um 11 Uhr. Als Ausklang bietet sich vor der Heimreise nochmal ein meditativer Spaziergang an.
Zwischendurch bleibt viel Zeit zum Spazieren gehen, lesen oder für die eine oder andere optional zubuchbare Wellnessbehandlung vor Ort.
Termin: 21.–23.03.2025
> Info-Flyer