Relax-Retreat in Andalusien

Eine Woche mit Entspannungs- und sanften Yoga-/Qi Gong-Übungen, Meditationen, Fantasiereisen, Impulsen für ein achtsames und entspanntes Leben und vielem mehr, losgelöst von den Verpflichtungen des Alltags im frühlingswarmen Süd-Spanien mit gleichgesinnten Menschen in einer achtsamen Gruppe.

Die besondere Atmosphäre der Location Casa el Morisco und die Umgebung laden dazu ein, sich mit der Natur und sich selbst zu verbinden und in einem angenehmen Wechsel von Begegnung und innerer Einkehr tiefer zu sich zu finden.

Die Casa verwöhnt uns mit einem vegan-vegetarischen Ganztagsbuffet inkl. aller Getränke (auch Bier und Wein).

Das Retreat beinhaltet die Rundum-Betreuung mit Vermittlung der Unterkunft in Einzel- bzw. Doppelzimmern, ein Kennenlern- und Informationstreffen im Vorwege, Hilfe bei der Buchung der Anreise, Begrüßung bei einer sanften Ankommenseinheit sowie 10 Entspannungseinheiten an fünf Tagen morgens und abends. Der Donnerstag steht zur freien Verfügung, hier bietet es sich an, die Provinzhauptstadt Málaga zu erkunden, zum Markt in Torre del Mar zu fahren oder einfach nur die Seele am Strand baumeln zu lassen.

Bei Bedarf stehe ich gerne zwischen den Gruppeneinheiten für Einzeltermine zur Verfügung, die individuell dazu gebucht werden können.

Die Ausschreibung finden Sie hier.

Termin 2026:
08.15.-15.11.2026 Andalusien/Malaga, Casa el Morisco

 

Wochenend-Retreat im Wendland

Sanftes Yoga und Qi Gong, Meditationen, Fantasiereisen, Impulse für Deine Entspannung und vieles mehr – losgelöst vom Alltag mit ganz viel Quality-Time für DICH!

Wir wohnen im idyllischen Rundlingsdorf Sagasfeld in charmanten Einzel- und Doppelzimmern inkl. vegetarischer Halbpension, Tee, Kuchen und Wasser. Die eigene Anreise erfolgt am Freitag ab 15 Uhr, um 16:45 Uhr beginnen wir mit der ersten sanften Entspannungseinheit zum Ankommen. Am Samstag starten wir relaxed in den Tag um 8:15 Uhr; mit der Abendeinheit um 17 Uhr gleiten wir sanft vor dem Essen aus dem Tag. Die letzte Einheit findet am Sonntag um 8:15 Uhr statt, bevor wir noch einmal gemeinsam das leckere Frühstück genießen. Check-out ist dann um 11 Uhr. Als Ausklang bietet sich vor der Heimreise nochmal ein meditativer Spaziergang an.

Zwischendurch bleibt viel Zeit zum Spazieren gehen, lesen oder für die eine oder andere optional zubuchbare Wellnessbehandlung vor Ort.

Termin: 17.–19.04.2026
> Info-Flyer